728x90 반응형 이중턱1 이중턱 없애는 방법 운동 생기는 원인 이중턱(턱 밑 지방 또는 턱 밑 이중살)은 많은 사람들이 신경 쓰는 부위죠. 살이 찌지 않았더라도 자세, 근육 사용 부족, 유전, 노화 등 다양한 원인으로 생길 수 있어요. 아래에 비수술적 방법 중심으로 정확하고 효과적인 이중턱 없애는 방법을 정리해드릴게요.✅ 이중턱 생기는 주요 원인1. 체지방 증가얼굴이나 턱 주변에 지방이 축적되면 이중턱이 생깁니다.2. 잘못된 자세 (거북목/턱 내밀기)목과 턱 라인을 늘어지게 만들어 이중턱을 악화시켜요.3. 근육 사용 부족턱 밑 근육(광경근, 악이복근 등)을 잘 안 쓰면 탄력이 떨어져요.4. 유전·노화피부 탄력 저하, 지방 재분포로 이중턱이 생기기도 해요. 🔥 이중턱 없애는 비수술적 방법1. 🧘♀️ 턱 밑 근육 강화 운동 (매일 5분)📍 운동 1: 혀 밀기 운.. 2025. 7. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
