유방암 자가진단, 원인과 치료방법은?

유방암 자가진단부터 치료까지 총정리

• 1. 유방암이란?
• 2. 자가진단 방법
• 3. 주요 원인과 위험요인
• 4. 예방 방법
• 5. 치료법
• 6. 마무리 및 생활 팁

1. 유방암이란?

유방암은 유선 조직에서 발생하는 악성 종양으로, 여성암 중 가장 흔한 유형입니다. 특히 40~50대 여성에게서 많이 발생하며, 최근에는 30대에서도 증가 추세를 보이고 있습니다. 유방암은 비침윤성(초기)과 침윤성(진행성)으로 나뉘며, 조기 발견 시 5년 생존율이 90% 이상으로 매우 높습니다.

2. 자가진단 방법

자가진단은 매월 1회 실시하는 것이 좋습니다.

• 거울 앞 검사: 양팔을 들어 유방의 좌우 대칭, 피부 변화, 유두 함몰 여부를 관찰합니다.
• 촉진 검사: 샤워 중 또는 누운 상태에서 손끝으로 유방과 겨드랑이를 눌러 혹이 있는지 확인합니다.
• 정기검진: 40세 이상 여성은 2년마다 유방촬영(Mammogram)을 권장합니다.

※ 혹이 있다고 모두 암은 아니며, 의심 증상이 있을 경우 병원 방문이 필수입니다.

3. 주요 원인과 위험요인

유방암의 원인은 다양하며, 다음과 같은 요인이 위험도를 높입니다:

• 유전적 요인: BRCA1/BRCA2 유전자 변이 보유자는 유방암 발생 위험이 최대 70%까지 증가합니다.
• 호르몬 요인: 에스트로겐 노출이 많을수록 위험이 높아지며, 초경이 빠르거나 폐경이 늦은 경우도 해당됩니다.
• 생활습관: 음주, 비만, 운동 부족, 고지방 식단 등이 유방암과 관련 있습니다.

4. 예방 방법

유방암은 생활습관 개선과 정기검진을 통해 예방할 수 있습니다.

• 균형 잡힌 식단: 식물성 에스트로겐이 풍부한 콩류, 채소, 과일 섭취
• 규칙적인 운동: 주 3회 이상 유산소 운동
• 체중 관리: 비만은 유방암 위험을 높입니다
• 금주: 음주는 유방암 발생률을 증가시킵니다

5. 치료법

유방암 치료는 병기와 환자 상태에 따라 달라지며, 다음과 같은 방법이 있습니다:

• 수술: 종양 제거 또는 유방 절제술
• 항암치료: 약물로 암세포를 제거하거나 재발 방지
• 방사선 치료: 수술 후 남은 암세포 제거
• 호르몬 치료: 호르몬 수용체 양성 환자에게 적용
• 표적 치료: HER2 양성 환자에게 맞춤형 치료

치료는 전문의와의 상담을 통해 결정되며, 조기 발견 시 치료 효과가 매우 높습니다.

6. 마무리 및 생활 팁

유방암은 조기 발견이 생명을 좌우합니다. 매월 자가진단을 습관화하고, 40세 이상이라면 정기검진을 꼭 받으세요. 건강한 식습관과 운동은 예방의 첫걸음입니다. 가족력이나 의심 증상이 있다면 지체하지 말고 병원을 방문하세요.

지금 이 순간부터 실천하는 것이 가장 좋은 예방입니다.