이영지 다이어트 | 권은비 | 프로필 | 살빼는 방법
래퍼 이영지는 최근 13kg 감량에 성공하며 화제를 모았고, 권은비는 아이즈원 출신으로 현재 솔로 가수로 활발히 활동 중입니다. 두 사람의 투샷 사진이 화제가 됐었죠충격받은 래퍼 이영지는 다이어트를 합니다🎤 이영지 다이어트 스토리감량 성공: 약 13kg을 빼며 슬림해진 근황을 공개.비법:배달 음식 끊기, 해독주스(양배추·바나나·토마토) 섭취공복 유산소 + 필라테스 병행“굶는 다이어트는 오래 못 간다”는 철학 강조결과: 요요 없이 체형 변화, 자신감 상승, 팬들의 뜨거운 반응.🥗 건강하게 살 빼는 방법전문가들이 권하는 지속 가능한 다이어트 핵심:균형 잡힌 식단단백질: 닭가슴살, 두부, 생선, 계란복합 탄수화물: 고구마, 현미, 귀리건강한 지방: 아보카도, 견과류, 올리브오일채소·과일로 비타민과 섬유질 ..
2026. 1. 1.