톤업되는 글루타치온 : 효능, 주의사항, 효과, 글루타치온 음식 추천
🌿 글루타치온이란?글루타치온(Glutathione)은 글루탐산, 시스테인, 글리신이라는 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드 구조의 항산화 물질이에요. 주로 간에서 생성되며, 세포 내에서 활성산소를 제거하고, 독소를 해독하는 데 핵심적인 역할을 해요. 💪 주요 효능항산화 작용: 활성산소를 중화시켜 세포 손상을 막고, 노화를 늦춰줘요.피부 미백: 멜라닌 생성을 억제해 피부 톤을 맑게 해주는 효과가 있어요.간 해독: 알코올, 중금속, 환경 독소 등을 해독해 간 건강을 지켜줘요.면역력 강화: 백혈구 기능을 활성화해 감염에 대한 저항력을 높여줘요.호르몬 균형: 산화 스트레스를 줄여 생리 불순, 여드름 등 호르몬 문제 개선에 도움을 줘요. 🧬 복용 형태와 흡수율글루타치온은 캡슐, 정제, 필름형, 주사제 ..
2025. 7. 22.
감기와 다른 여름 에어컨 냉방병, 생기는 이유, 주요 증상, 치료 대처법
📚 여름 냉방병 목차❄️ 냉방병, 감기와 뭐가 다를까요?— 여름철 에어컨 때문에 생기는 대표적 건강 이슈 소개🧊 냉방병이란 무엇인가요?— 자율신경계 이상 개념 + 원인 설명😷 주요 증상 총정리— 두통, 무기력, 소화불량, 생리불순 등 구체적 징후📉 냉방병이 생기는 이유는요?— 실내외 온도차, 습도, 차가운 음식 등 상세 분석🛡️ 여름철 냉방병 예방법— 실내 온도 관리, 환기, 수분 섭취, 스트레칭 습관🍵 냉방병에 좋은 음식 추천— 속을 따뜻하게 데우는 차와 국물 요리, 온 성질 채소🧘♀️ 냉방병 증상이 있을 때 대처법— 반신욕, 충분한 수면, 병원 진료 등 자율신경 회복 가이드💡 여름 건강을 위한 마무리 한마디— 20대 여성이라면 더 주의해야 할 이유 + 똑똑한 습관 강조 ❄️ 여름 냉..
2025. 7. 21.
등드름 슴드름 바디워시 추천! 내돈내산 몸 여드름 없앤 후기
요즘 날씨도 덥고, 옷도 얇아지니까 가드름. 등드름이 너무 신경 쓰이더라구요 샤워는 매일 하는데도 왜 자꾸 올라오는지..그래서 검색하다가 알게 된 게 바로 ‘메르필 AC+매직바디워시 베이비코튼향’!식약처 허가받은 기능성 제품이라길래 반신반의하면서 써봤는데, 진짜 몸 여드름이 없어지는 게 느껴져서 후기 남겨봐요💙 📌 제품 핵심 정보 요약제품명메르필 AC+매직바디워시 베이비코튼향용량500g주요 기능바디여드름(등드름, 가드름) 개선, 피부 진정주요 성분살리실산(BHA), 양파추출물, 병풀추출물, 판테놀향베이비코튼향 (은은하고 포근한 향기)피부타입모든 피부 사용 가능, 민감성 피부도 OK인증식약처 기능성 화장품 허가 완료가격대약 14,000~15,000원대 (가성비 굿👍🏻) 💡 사용 후기 포인트✔️..
2025. 7. 17.
