고현정 피부 관리법 클렌징 방법이 중요해요

고현정 피부 관리법

1. 클렌징 루틴

고현정은 클렌징을 가장 중요한 피부 관리 단계로 여깁니다. 메이크업을 지운 후에도 2차 클렌징을 통해 모공 속 노폐물을 제거하며, 미온수로 부드럽게 세안해 피부 자극을 최소화합니다. 특히 클렌징 오일과 젤을 번갈아 사용해 피부 타입에 맞게 조절하는 것이 특징입니다.

피부 속까지 수분을 채우는 것이 중요하다고 강조합니다. 토너 → 에센스 → 앰플 → 크림 순으로 레이어링하며, 제품 사이사이에 손바닥으로 흡수시키는 ‘핸드 프레싱’ 기법을 사용합니다. 하루 2L 이상의 물 섭취도 필수라고 해요.

고현정은 직접 얼굴 마사지를 하며 혈액순환과 리프팅 효과를 얻습니다. 턱선부터 귀 뒤까지 쓸어올리는 동작을 반복하고, 눈가와 이마는 손가락 끝으로 톡톡 두드려 탄력을 높입니다. 마사지 전 오일을 사용해 피부 마찰을 줄이는 것도 팁!

그녀는 직접 만든 천연 팩을 애용합니다. 꿀 + 요거트 + 오트밀을 섞은 보습팩이나 녹차가루 + 밀가루 + 물을 섞은 진정팩을 일주일에 2~3회 사용하며, 팩 후에는 반드시 냉장고에 넣어둔 진정 토너로 피부 온도를 낮춰줍니다.

피부는 먹는 것에서 시작된다는 철학을 가지고 있어요. 고현정은 가공식품을 피하고, 제철 과일과 채소를 중심으로 식단을 구성합니다. 특히 비타민 C가 풍부한 감귤류와 항산화 효과가 있는 블루베리를 자주 섭취한다고 알려져 있습니다.

자연스러운 피부 표현을 위해 최소한의 시술만 받습니다. 고현정은 고주파 리프팅, LED 테라피, 수분 주사 등을 주기적으로 받으며, 시술 후에는 반드시 재생 크림과 진정 마스크로 피부를 보호합니다. 과도한 시술은 오히려 피부를 망친다고 경고해요.

수면 시간과 스트레스 관리도 피부에 큰 영향을 준다고 강조합니다. 매일 7시간 이상 숙면을 취하고, 명상과 요가로 정신적 안정도 챙깁니다. 스마트폰 사용을 줄이고, 블루라이트 차단 필름을 사용하는 것도 그녀의 피부 관리 루틴 중 하나입니다.